Mountain Ridge

TREKKING

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 TREKKING

Paesaggi mozzafiato, aria pulita e grandi emozioni. Per chi ama trascorrere il proprio tempo libero a contatto con la natura, il trekking è molto più di un semplice sport: è una passione che può durare una vita intera. Un modo per staccare dalla quotidianità, scoprire luoghi nuovi e incantevoli, andare a caccia di avventure e – perché no – tenersi in forma.
Il trekking è uno sport accessibile a tutti, e, al pari di altre discipline sportive, anche richiede una certa preparazione atletica. 
Ecco cosa non ti deve mancare per fare trekking:
1. Una giacca Windstopper che ti ripari da pioggia e vento.
2. Un paio di pantaloni lunghi da escursionismo.
3. Un paio di calzini da trekking.
4. Berretto, guanti e cappello o bandana.
5. Un felpa pesante.
6. Una felpa leggera.
7. Intimo traspirante.
8. Un paio di scarpe comode protettive e stabili con suola adatta ai percorsi fuoristrada
9. Un paio di bastoncini da trekking o da Nordic Walking

10. Crema solare/spray anti zanzare e zecche.

FARE BUON TREKKING 

Servono poche cose per “Trekkare” bene ma devono essere quelle giuste.
Prima di tutto le scarpe, ecco qualche idea e indicazione: 
scarpe alte o basse? I più esperti e allenati preferiscono le seconde soprattutto col caldo.
Chi inizia deve preferire scarpe alte che sono più protettive.
Verificate la suola: deve essere composta da tre parti con tasselli differenti: il retro o soletta di tenuta
le parti laterali di stabilità e la punta di spinta. Le grandi case si affidano ad aziende specializzate
solo nelle solette: le migliori sono Vibram e Michelin. Tenuta all acqua: molti preferiscono
scarpe in Goretex ma valutate che quelle senza traspirano meglio e sono più flessibili.
Ultimo argomento L’ ammortizzazione che va da rigida a morbida, una media ammortizzazione
è consigliata.  Infine le marche consigliabili: La Sportiva / Scarpa / Tecnica.
A un buon paio di scarpe vanno abbinate calze adeguate (assolutamente inadatte le calze di spugna, 
il meglio sono ancora le calze in lana (anche in estate).
Buon Trekking…